1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Что вредит нашим зубам больше всего?

Мы никогда не задумываемся, насколько вредим своим зубам. А ведь чем больше мы будем уделять им внимания, тем дольше они будут здоровыми, ведь их отсутствие нас совсем не будет радовать ведь так? Того что вы просто чистите зубы мало. Да, конечно не стоит забывать о чистке зубов, это важная часть гигиены, Но не менее важно исключить факторы которые негативно влияют на зубы. В этой статье мы расскажем о основных источниках  воздействия, которые вредят зубам.

  • Твердая пища вредит зубной эмали, поэтому старайтесь реже грызть орехи и семечки.
  • Еда, которая имеет очень высокую температуру, тоже повреждает зубную эмаль.
  • Сладкая еда нарушает кислотный баланс во рту.
  • Сок из яблок содержит много кислоты и железо, которое может навредить эмали, пейте его через трубочку.
  • Открывая зубами бутылки и пытаясь вообще, что-либо перекусить зубами, вы травмируете их, нанося непоправимый вред эмали.

Если вы избавите себя от вредных привычек и остальных внешних негативных факторов, которые могут испортить зубы, они прослужат вам здоровыми долгие годы, и не будут вас беспокоить.

Мы приведем список самых опасных привычек вредных для зубов.

shataytsa_zuby_3

Бруксизм

Скрежет зубами или правильнее бруксизм – это больше не привычка, а даже заболевание во время, которого человек, чаще непроизвольно скрипит зубами. Этот скрежет вызван постоянным трением зуб о зуб которое стирает зубную эмаль, делая зубы очень уязвимыми перед болезнями зубов.  Чаще всего люди скрипят зубами на фоне различных стрессовых нагрузок и вредных привычек.  Избавится от этого поможет врач-невропатолог, он выявит причину и поможет избавиться от неприятной болезни.  После посещения невропатолога стоит заглянуть и в кабинет к стоматологу, для того чтобы понять насколько стерлась эмаль.

chto_vredit_nashim_zubam

 

Курение

Нельзя придумать ничего хуже и опаснее для ваших зубов, чем дым от табака. Курение сильно вредит вашим зубам из-за большого содержания канцерогенов в табачном дыме. Кроме того, частое потребление сигарет вызывает серьезные болезни не только легких, а так же полости рта и гортани.

59919_0

Кофе

Если вы любитель кофе, то это тоже вредит вашим зубам. Кофе очень сильно бьет по эмали, и вызывает ее сильное потемнение. Кроме того оно может вызывать проблемы с зубами в виде кариеса. Если вы не можете от него отказаться то пейте его хотя бы одну или две чашечки в день, так вы сведете к минимуму вред от него.

 

Важно знать!

sahar00

Сахар

Самая частая причина болезни зубов. Понятное дело, наш организм не может без сахара, но получать он его должен из фруктов, а не в таком виде как мы привыкли его употреблять. Сахар является наиболее частой причиной развития кариеса зубов, уже не говоря об остальных болезнях которые могут пойти за чрезмерным его потреблением. Но если есть его в меру, вы обезопасите себя от болезней и осложнений. Старайтесь чаще кушать фрукты и меньше класть сахар в чай или кофе (которое как мы уже сказали тоже нельзя пить часто).  Помните для себя такое правило – хорошего понемножку.

bruksizm

Привычка грызть ногти

Сгрызание ногтей приводит не только к ухудшению вида самих ногтей.  Когда вы грызете ноготь, под которым, каким бы чистым он не выглядел, находится куча бактерий, вы переносите все эти бактерии в полость рта. Эти бактерии могут вызывать различные заболевания зубов, не говоря уже о вреде этих бактерий для ЖКТ.

ftor_3

 

Неправильная чистка зубов

Многие люди чистят зубы неправильно – резко водя из стороны в сторону щеткой, думая, что так оно и должно быть. Зубы должны чистится круговыми движениями, за ними чистятся щеки и язык, все так же плавными движениями, как бы выметая «мусор» со рта.

Правила чистки полости рта:

  •  Зубы очищаются с помощью круговых движений на протяжении примерно трех минут.
  • Щеки чистят в направлении от десен плавными движениями.
  • Поверхность языка так же очищается плавными движениями от основания к кончику.

Так же не забывайте о выборе правильной зубной щетки для ваших зубов, ведь неправильно подобранная щетка может только навредить вам.

Берегите свои зубы, ведь лечение зубов, даже в наше время современных технологий, удовольствие не из дешевых. Никакой орган, как собственно и живой зуб не заменить имплантом. Каким бы качественным ни был протез, живой зуб ему не заменить. Понятное дело, влияния вредных привычек не избежать, но можно свести к минимуму все губительное воздействие. Для начала, все же попытайтесь избавиться от назойливой привычки, или хотя бы придавайтесь ей реже. Так же не стоит забывать про гигиену полости рта, ведь она играет самую большую роль в здоровье наших зубов. Опять же не стоит забывать и про профилактические визиты в кабинет стоматолога, с целью просто проверить свои зубы. Не запускайте свои зубы, следите за ними, и они прослужат вам долгие годы, и не будут беспокоить вам различными болезнями и походами в кабинет стоматологического врача.

 

Важно знать!

Выберите стоматолога для лечения зубов в вашем городе

Как выбрать стоматолога